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#16: Randonnée aquatique

Les vacances ont débutées. Aussi, lorsque nous sommes seules avec nos enfants, se pose la question de l’organisation sportive et familiale. Ma grossesse ne me permet plus de courir, juste de nager et de faire du yoga/stretching. Mais comment nager dans une piscine de 8mx4m…

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#7: Nager dans le bonheur…

6ème mois de grossesse.  Pour des raisons de surcharges qui commencent à entrainer quelques pressions sur le périnée et les articulations des membres inférieurs, j’ai choisi le chemin des bassins deux fois par semaine afin de poursuivre des efforts adaptés à mon physique qui change…

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#1: Paroles de mamans qui bougent!

Les 10 raisons de pratiquer une activité sportive enceinte Avec 6 grossesses à nous deux, nous pouvons vous donner 10  excellentes et véritables raisons de pratiquer une activité physique et sportive adaptée: 1. Limite la prise de poids pendant ta grossesse (c’est aussi plus facile…

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