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#62: L’incroyable pouvoir de l’émulation collective

Un petit article pour aborder tous les avantages d’un entraînement collectif 🏃‍♀️🏃🤸‍♀️🏋🏻. Partir s’entraîner exige déjà son lot de motivation et de volonté 🙌🏻. Puis si nous prévoyons un entraînement pour soi et sans nos petits bouts, il faut s’organiser🤔. La météo est également un…

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#51: Il caille, sortez vos blasters!

Avec les températures parfois négatives de cet hiver, il n’est pas évident de se motiver et de sortir bouger avec ses enfants. Et mon aîné m’a fait une remarque qui m’a pris de court: je ne m’occupe que des plus jeunes. Il a raison. Je…

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