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#87: 50 nuances de sport

Hello, Je vous présente 50 Nuances de sport, un podcast qui donne la parole à des sportives et sportifs passionnés, qui partagent leur histoire, leur vision du sport, ou encore une expérience qui les a marqués. L’objectif :  montrer qu’il n’y a pas qu’une seule bonne…

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#65: Reprise or not reprise?!

5 semaines sans courir. C’est long. Partie seule à la Martinique avec mes 4 doudous durant le mois de juillet, je n’ai pas eu la possibilité d’aller courir. Nous nous sommes offert en revanche tant de nouvelles expériences mais j’aurai l’occasion de revenir sur ce…

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#62: L’incroyable pouvoir de l’émulation collective

Un petit article pour aborder tous les avantages d’un entraînement collectif 🏃‍♀️🏃🤸‍♀️🏋🏻. Partir s’entraîner exige déjà son lot de motivation et de volonté 🙌🏻. Puis si nous prévoyons un entraînement pour soi et sans nos petits bouts, il faut s’organiser🤔. La météo est également un…

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