banner

#19: C’est la rentrée!

C’est la rentrée! Elle est scolaire ou professionnelle mais également sportive!   Souvent c’est l’occasion de poursuivre ce qui a été entrepris durant les vacances en famille!  La rentrée ne doit pas être synonyme d’arrêt des activités sportives et de loisirs que l’on a pratiqué durant…

continue reading...

#14: Circuit quadriceps avec baby chou en portage

Les informations concernant le nombre de répétitions sont données à titre indicatif. Il est important que chacune d’entre nous, en fonction de son niveau de départ et de sa forme actuelle, choisisse le nombre de répétitions qui lui conviennent. La règle: mieux vaut en faire…

continue reading...

#1: Paroles de mamans qui bougent!

Les 10 raisons de pratiquer une activité sportive enceinte Avec 6 grossesses à nous deux, nous pouvons vous donner 10  excellentes et véritables raisons de pratiquer une activité physique et sportive adaptée: 1. Limite la prise de poids pendant ta grossesse (c’est aussi plus facile…

continue reading...

1 3 4 5

Search

+