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#66: Je ne suis plus l’électron libre de la Team: d’intrus je suis devenue légitime!

Je m’appelle Camille, j’ai 33 ans. Bon soyons clair !! Je n’ai pas le palmarès de mes copines… Mais je pense avoir un point commun avec elles, côté sport : la détermination et l’envie de réussir !
J’ai pratiqué différentes disciplines : Jeune Sapeur Pompier, Saut à la perche, Rugby, Boxe Française, Course sur Route, Trail, Raid, Course d’escalier…

Au lancement des Go Maman Go , j’ai trouvé cette initiative géniale, ces 2 femmes m’inspirent un profond respect ! Cette année je me suis incrustée dans leur communauté … et depuis peu… je ne suis plus l’électron libre de la Team: d’intrus je suis devenue légitime !

Avec Yoann, nous attendons notre 1er enfant, je suis bientôt à mi-chemin de cette nouvelle aventure !
Et depuis le 1er jour, une chose était sûre… je comptais bien suivre l’exemple des Go Maman Go !!

Flash Back sur mon 1er trimestre de grossesse :

Au départ : nous étions en mai… j’étais à « fond la forme », un max de courses sous les baskets sur ce 1er semestre. Je commençais à regarder d’un coin de l’œil le programme des KV* de l’été : tout en sachant que les inscriptions se feraient au dernier moment au cas où la nouvelle aventure commencerait !
(*Kilomètre Verticale : Course de Quelques kilomètre de distance avec 1 km de dénivelé)

Les toutes premières semaines, j’ai pu poursuivre le programme d’entrainement mis en place pour la préparation de la RunTower : musculation des jambes, course, fractionnés…. Je me sentais plutôt en forme.
Rapidement, le rythme des entrainements et l’intensité ont forcément diminués.  Il y a même eu une semaine au mois de juin blanche en sport car trop de fatigue accumulée.
Clairement un peu difficile de me ménager et d’accepter de ne plus avoir le contrôle total sur mon corps. Après quelques semaines d’adaptation, une meilleure appréciation de la situation, c’est devenu plus facile à gérer.

Ultra boucle de la Sarra avec la Team Go Maman Go

Au final, le bilan des 14 premières semaines est assez agréable à dresser 🎉:

– L’Ultra Boucle de la Sarra et le Raid de la Capi : 🎁 des 2 premières semaines de grossesse…

Départ Ultra boucle de la Sarra 6h

– 100 km de 🏃: uniquement des sorties courtes (7km avec cardio sous contrôle).

– 200 km de 🚴: sorties de 30 à 60km.

– 20 séances de 🏋 des jambes + renforcement musculaire global.

– 2 superbes rando🏔 (avec un joli dénivelé 😊).

– les 1ères heures à la piscine pour 🏊… le plus difficile pour l’instant 😖 mais il me reste 6 mois pour être rompue à l’exercice 😜.

– d’innombrables 🕐 de sieste…

Capi Raid avec Tiff et Cam, Sév et Soph

 

 

 

 

 

 

 

Objectifs pour les prochaines semaines :

– Savourer les dernières sorties 🏃avant que mes 👟 passent à un rythme de 🚶 rapide.

– Faire connaissance avec le 🚴d’ appart.

– Accumuler les longueurs de 🏊.

– Continuer le renforcement musculaire en retirant les 🔩 lourdes.

Sans oublier :

– Aller encourager 👏📣 mes copines  #Go Maman Go sur les prochaines échéances✌💨🎉

– Me reposer 😇 avant l’arrivée de 👶.

Une chose est certaine, bien que très motivée, je n’ai pu garder cette activité « soutenue » uniquement grâce  à mon coach & fidèle 💗… sans qui je n’aurais certainement pas été aussi assidue 😉.


Il me tarde désormais d’attaquer les sorties avec la communauté !

C@m

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